Почему вредно убегать от проблем

Убегать от проблем — способ простой, но губительный. Но решая их, вы становитесь сильнее!
Ставьте лайк и читайте дальше.
Постоянное бегство от ПРОБЛЕМ:

• со здоровьем
• в отношениях
• на работе
• в государстве
• в экологии

приводит к катастрофе!

ВИДЫ ПРОБЛЕМ:

Физическая опасность – тут нужно конечно бежать, глупо гордо стоять перед опасностью.

Я помню, как моя любимая учительница по литературе говорила «В жизни, не как в книгах. Если ночью на тебя покушаются, нужно бежать. Тут героем не стать, если на тебя нападают — беги. Это не дело чести»

• Не терпеть мужа тирана
• Уходить с опасной работы или пересмотреть условия с работодателем
• Починить сломанную машину и т.д.

Финансовая проблема  — заплатить и забыть. Вспоминается еврейская пословица «Если проблему можно решить за день, это не проблема, это расход»

• Отдайте долги
• Продайте ломающуюся машину
• Повышайте свои заработки

Психологическая проблема – вот тут мы немного задержимся!

Переломный момент в жизни

Развод

Стресс

Эмоциональное напряжение

Потери

Банкротство

Расставание

ЗАЩИТНЫЕ МЕХАНИЗМЫ:

Побег от реальности – человек отвлекает свое внимание на другое, что бы сохранить эмоциональное равновесие:

• полная отдача себя на работе
• компьютерные игры
• или просто уход в свои фантазии.

Пример: девочка уходила в свой фантастический мир, когда ее родители ругались. Повзрослев эта привычка крепко вошла в ее жизнь и при любом конфликте она просто замыкалась в своем мире. Но проблемы то не уходят!

Пример 2: мужчина, который не хочет видеть назревающие проблемы в своей управляющей компании. Всячески закрывая рот своим сотрудникам, партнерам, которые пытаются донести, что все не так радужно, что скоро будет падение. Убегает от реальности этот мужчина таким образом – устраивает красивые пышные вечеринки, объявляет о начале грандиозных проектов.

Подобные защитные механизмы помогают выжить в трудной ситуации . Например когда человек начинает помогать другим людям выжить в контрационных лагерях. Если это становиться шаблонным механизмом, отвлекает от назревающих проблем, тогда необходима посторонняя помощь.

Потеря памяти

Отлично используют кинематографисты, когда после тяжелого психологического стресса герой теряет память, что бы не «умереть с горя»: потери, катастрофы, насилие

Мир иллюзий —

Литература, кино и музыка – самые безобидные варианты ухода от реальности.

Автор «Властелина Колец» Джон Толкин, например уходил в свою вселенную, наполненную сказочными персонажами, войной за власть, эльфами и гномами.

Виртуальный мир игр – опасно для детей. Подростки настолько погружаются в игру, ассоциируют себя с персонажем игры, это опасно тем что они выпадают из реальной жизни.

Жизнь прошлым.

Когда человек живет воспоминаниями. Например не могут отпустить образ любимого человека, в мыслях воображают развитие отношение, его возвращение, рождение детей, а в реальной жизни у него уже есть семья и трое детей.

Чрезмерное потребление – это тема наша родная, связана с весом и пищевыми зависимостями. Заедает свою проблему, тем самым отвлекаясь от реальных проблем.

Шопоголизм – когда радость приходит от процесса покупки новых вещей. Тащить домой все, это признак нехватки эмоционального характера.

Мечтательность

Мечтать – полезно! На тренинге по Трансерфингу, мы учим мечтать. Но мечты должны быть реальными, нельзя терять связь с действительностью. Неосуществимые задачи принесут только невроз и потерю веры в себя.

Токсичные химические вещества — алкоголь, наркотики или лекарственные препараты, дают яркие эмоции и впечатления, но разрушают человека на физическом уровне.

Адреналиновый уход — азартные игры, экстремальные виды спорта, секс, трудоголизм как поиск ярких эмоций и чего-то из вне. Современный мир предлагает достаточно вариантов  любителям подобных ощущений.

Соц.сети и новости — привычка просматривать ленту новостей и соц.сети без особой цели, то же попытка отвлечься от реальных проблем.

Перфекционизм – как уход от финала! Оттягивая «момент истины» человек делает процесс тщательно, придумывая себе новые занятия. Страдающий рипофобией человек, постоянно моет руки, дезинфицирует дом , тем самым не решая внутренних проблем.

Бегство в другое место

Максимально простое решение – сбежать от проблем в прекрасное место. Например в Америку! Если переезд – это попытка роста, то это не плохо, другое дело если он конкурентно «проиграл» на родине и ищет успеха в другом месте.

Где бы человек не был: на Бали, в горах, в виртуальной реальности, в сериальном запое, в алкогольном угаре — человек всегда наедине с собой!

Поэтому единственный выход — это работать над собой!

Вариант первый — превратить проблему в ресурс, снять «важность». Задайте себе вопрос  «Как извлечь из этого выгоду?»

Как вернуться в реальность

Надо осознать, что убегать от проблем — это лишь временное решение.

Такая стратегия ведет к накоплению тревожного состояние, недоверию к жизни, накапливает страхи на уровне Подсознания.

Подобное состояние блокирует поток благ, возможностей в нашу жизнь и существенно понижает уровень энергетики в целом.

Наши проблемы — это наши уроки, решая их мы развиваемся.

ПЕРВОЕ

Нужно понять — Мы не способны контролировать все в своей жизни!

Но мы можем изменить свое отношение к происходящему, получить опыт, приобрести новую стратегию поведения!

ВТОРОЕ

Осознайте свои реальные желания!

Когда вы удовлетворите истинные желания – вы достигнете счастья.

ТРЕТЬЕ

Действуйте незамедлительно – Здесь и сейчас!

Просите помощи родных, изучайте вопрос самостоятельно, обращайтесь за помощью к специалистам.

Будьте счастливы!