PROстройность

Программа похудения

Эта программа для вас

Если вы давно
и безрезультатно снижаете вес

Если нарушено
пищевое поведение

Если есть зависимость
от сахара и мучного

Если вы просто хотите
жить в гармонии с телом

Мужчинам

Женщинам

Подросткам

Кто победит?

Победит тот, кто в своей группе снизит вес больше всех в процентном соотношении

О программе

Эффективное и правильное снижение веса PROСТРОЙНОСТЬ ПРАКТИКУМ

PROСТРОЙНОСТЬ ПРАКТИКУМ — инновационная авторская программа для безопасного снижения веса за 6 недель. Программа включает психологический тренинг, изучение технологии правильного питания без строгих диет. После успешного прохождения программы вы приобретете ценные навыки и знания:

Изучите психологические предпосылки, ведущие к набору веса, и навсегда избавитесь от них

Сформируете полезные пищевые привычки и внедрите их в повседневную жизнь

Изучите влияние продуктов на организм, сможете быстро определять их пищевую ценность

Научитесь готовить вкусные низко калорийные десерты

Овладеете дыхательными практиками для восстановления организма

Измените свой имидж и подход к выбору одежды, подчеркивающей ваши достоинства

Погрузитесь в «волшебный» мир запахов

Овладете художественным ремеслом

Гарантированно будете снижать вес со скоростью 10-15 % в месяц

Торопитесь! Количество мест в группе ограничено.

Что входит в программу

PROСТРОЙНОСТЬ-Практикум

— это непросто программа правильного питания для снижения веса. Это система, которая сделает качество вашей жизни лучше и позволит гарантированно и безопасно снижать вес на 10-20% ежемесячно.

Почему эффективно психологическое снижение веса?

Особенность PROСТРОЙНОСТЬ ПРАКТИКУМ заключается в психологическом тренинге для снижения веса. Опыт диетологов показывает, что 95% пищевых аддикций имеют психологическую природу. Только осознав проблему и определив ее происхождение можно начать борьбу с лишним весом.

Тренинговый блок включает:

Шесть дней, более 24 часов полного погружения;
Выявление проблемы и признание наличия лишнего веса, восстановление контакта с собственным телом;
Определение причин формирования пищевой аддикации: страх, обида, неуверенность в себе;
Работа над устранением нежелательных установок, знакомство с основами полезного питания;
Формирования навыков осознанного питания и правильного пищевого поведения;
Получение знаний о том, как поддерживать достигнутый результат.

Длительность эффективной программы снижения веса — 6 дней с полным погружением. За это время вы полностью поменяете свое отношение к процессу питания, ведь программа научит вас составлять меню для достижения цели, а не только обогатит теоретическими знаниями о принципах снижения веса.

Пять уникальных Мастер Классов:

МК «Бодифлекс» в @hawaii_fitness_kz и целый день отдыха в Аквапарке @aquapark_hawaii
MК «Нарисуй свою картину» в @kzpictor
МК «Раскрась свой гарлероб» в @style_evolution_
MК «Парфюмерный завтрак» в @aromadecor.kz
МК «Супер легкие десерты без муки и сахара» в студии @cookwell_almaty

Прямая связь

Победители получают:

Полугодовой безлимит в Аквапарке и Фитнесс Hawaii

Карту GOLD в Аквапарк Hawaii

Посещение фитнесс Hawaii на две персоны.

Узнай свой индекс массы тела:

Узнать

Так вот, при значениях индекса:

18,5 и менее – у человека дефицит массы тела;
18,5-25 – оптимальное соотношение роста и веса;

25-30 – избыточная масса тела;
30 и более – ожирение (1, 2 и 3 степени).

Если вы имеете лишний вес, то в 95% случаях
это проблема психологического характера

Виды психологического
сопротивления

выделите, те что вам знакомы:

1	Психологическая зависимость от пищи, когда еда используется для коррекции настроения, подобно никотину или алкоголю
2	Реакция на стресс, когда пища используется во время или после стресса
3	Использование пищи для улучшения общения с близкими, друзьями, коллегами.
4	Боязнь быть сексуально привлекательными для других
5	Воспитывали с мыслью, что худоба — признак болезненности и потому непривлекательна

6	Обилие еды , как символ достатка
7	Избежать ревности партнера
8	Казаться добрым и хорошим
9	Находить общие темы в общении, легко находить взаимопонимание,
10	Выглядеть авторитетно, солидно, «весомо»

Центр снижения веса предлагает все участникам PROСТРОЙНОСТЬ ПРАКТИКУМ множество бонусов, участие в интересных акциях, знакомства с единомышленниками и лучшими тренинг-психологами, диетологами и ЗОЖ-специалистами.

Все это вы узнаете в специальной программе “Психологический разбор по снижению веса” Я хочу узнать